本书介绍了HIP-HOP健身操的基本知识,并配合图片对照逐步讲授,从单一动作到套路组合。
- 目录:
- 第一课 街舞概述
- 第二课 基本动作练习
- 第三课 手脚胯部技巧练习
- 第四课 挑战难度
- 第五课 活动街舞实例
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